Virtuele lessen

Goed nieuws! Bij Body Move Stiens introduceren we een compleet nieuw concept: naast onze groepslessen met instructeur bieden we nu ook virtuele groepslessen aan.

In onze zaal hangt nu een groot scherm met een gebruiksvriendelijk touchsysteem waarmee je zelf een workout kunt kiezen en direct kunt starten.

Je hebt keuze uit circa 550 verschillende workouts. Van kracht en conditie tot mobiliteit en ontspanning. De virtuele instructeur begeleidt je stap voor stap, met duidelijke uitleg en motiverende muziek.

Ideaal als je:

• wilt trainen op een moment dat jou uitkomt
• extra lessen wilt toevoegen aan je schema
• behoefte hebt aan variatie
• zelfstandig wilt trainen met professionele begeleiding

Voorbeelden van lessen zijn onder andere:

• Power
• Shape
• Core
• Bootcamp
• Kick & Punch
• Yoga
• Pilates
• Dance
• Senior workouts

Je kunt tijdens onze openingstijden gebruikmaken van deze virtuele lessen. Jij kiest de training. Jij bepaalt het moment.

Vaste les op zaterdag: ClubJoy Power

Naast het vrije gebruik van de virtuele lessen staat er ook een vaste les op het rooster. Iedere zaterdag van 10.00 tot 11.00 uur geven wij ClubJoy Power (Virtueel).

Dit is een energieke full body workout waarbij je met een barbell alle grote spiergroepen traint: armen, benen, billen, rug, schouders en buik. Je bepaalt zelf het gewicht, waardoor de les geschikt is voor ieder niveau.