Body Shape

Body shape is een zeer complete en gevarieerde groepsles op muziek van toen en nu. Er wordt op een plezierige wijze gewerkt aan alle ’shape’ onderdelen als kracht, balans, flexibiliteit, conditie en vetverbranding.

We maken gebruik van verschillende materialen, dat zorgt voor afwisseling. Vaak gaat het Shape gedeelte in circuitvorm dat zorgt voor de leuke uitdaging en is toegankelijk voor iedereen

Samen trainen werkt motiverend, de muziek en beweging wordt je vrolijk van!